プルーンクッキング レシピ詳細
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副菜
おやつ
その他
ミキプロティーンそぼろ
ミキプロティーンそぼろ ミキプロティーンそぼろ  
材料(出来上がり 約150〜160g)
(A) (B)
 ミキプロティーン95 … 50g  ミキエコー37(切り込みを入れる) … 10粒
 水 … 100cc  だし汁 … 100cc
   
作り方
1 ボールにAを入れ、泡立て器で切るように混ぜ、そぼろ状にします。
2 Bを合わせて電子レンジで溶かします。
3 フッ素加工のフライパンで1を色づくまでよく混ぜながら炒め、2を入れ全体になじませ、水分がなくなるまで炒りつけます。